A Federação Portuguesa de Xadrez irá organizar um novo momento formativo para treinadores e interessados filiados na FPX a participar na Ação de Formação “Nutrição antes e durante uma Competição em Xadrez”, que irá decorrer nos dias 08 e 09 de setembro de 2025.
Uma alimentação adequada é fundamental para garantir o rendimento máximo nas competições, ajudando a manter a concentração, a energia e o foco ao longo de horas de jogo. Este momento formativo visa sensibilizar e capacitar os participantes para a importância do planeamento alimentar antes de uma competição.
Programa:
- Relação entre alimentação e rendimento desportivo
- Por que a fase pré-competitiva é crítica
- Tempo e Planeamento da Alimentação Pré-Competição
- Medidas Alimentares Durante a Competição
Inscrições através da plataforma dos clubes.
Todas as informações em: https://fpx.pt/site/formacao/formacao-de-treinadores/formacao-continua-treinadores
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